menu
閉じる
  1. サプリメント効果効能コラム|食物繊維の効果効能とは?
  2. サプリメント効果効能コラム|体のタンパク質、酵素、ホルモンの基本物質「…
閉じる
閉じる
  1. サプリメントマル秘裏話|バナナに食品添加物?レモン1000個分の ビタ…
  2. サプリメント効果効能コラム|食物繊維の効果効能とは?
  3. サプリメント効果効能コラム|シソとショウガの効果効能は?
  4. サプリメント効果効能コラム|シジミエキスの効果効能とは?
  5. サプリメント効果効能コラム|サラシア・オブランガとシイタケ菌糸体エキス…
  6. サプリメント効果効能コラム|コラーゲンとサメ軟骨の効果効能とは?
  7. サプリメント効果効能コラム|小麦胚芽の効果効能とは?
  8. サプリメント効果効能コラム|ゴマとゴーヤー(ニガウリ)の効果効能
  9. サプリメント効果効能コラム|コウライニンジンとコエンザイムQ10の効果…
  10. サプリメント効果効能コラム|ケフィアの効果効能
閉じる

サプリメント効果と成分まとめ

サプリメント効果効能コラム| 肌の衰え 肌のうるおい保湿効果、肌の老化を防ぐ抗酸化力

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
bihaku_img_16

28日ごとに新しい皮膚と入れ替わる

皮膚は外側から、表皮、真皮、皮下組織の3つの層から構成されています。
表皮はさらに、角質層、透明層、有棘層、基底層の4層に分かれています。

一番下の基底層では絶えず新しい細胞がつくられ、どんどん上層にせり上がってきています。そして最後に表面の角質層から少しずつはがれ落ちていきます。

こくした皮膚細胞の新陳代謝によって、通常は28日周期で古い皮膚細胞は新しい皮膚細胞に入れ替わっていきます。

しかし、皮膚の新陳代謝がスムーズにいかない場合には、角質層に古い細胞が残ったままの状態で、硬くカサカサの皮膚になります。

また、メラニン色素の排出が滞って、肌の表面にシミをつくる原因になります。


コラーゲン、エラスチンが美肌を支える

みずみずしい肌を作るもとは、真皮にあるコラーゲン(膠原線維)やエラスチン(弾力線維)などのタンパク質と、細胞間物質のヒアルロン酸などのムコ多糖体で、皮膚の張りやしなやかさ(弾力性)を保っています。

線維の間には毛細血管やリンパ管、水分がたくさん蓄えられており、真皮に必要な酸素や栄養分を与えています。

コラーゲンやエラスチンが減少してくると、肌のうるおいが失われ、小ジワができやすくなります。

肌のうるおい(保湿性)を取り戻すためには、細胞と細胞をつないで肌のみずみずしさを保つコラーゲンの生成に関与する保湿効果のあるものを、肌の乾燥(角質化)を防ぐには、すぐれた抗酸化作用をもつ食品やサプリメントをとりたいものです。

若々しい肌の張りを取り戻し、皮膚の保湿効果が期待されるサプリメント
亜鉛、カモマイル、コエンザイムQ10、小麦胚芽、コラーゲン、スクアレン、ハトムギ、※ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC

関連記事

  1. bihaku_img_58

    サプリメント効果効能コラム|リウマチや関節の痛み 体重の負担を軽…

  2. bihaku_img_94

    サプリメント効果効能コラム|アレルギー性疾患 抗アレルギー食品、…

  3. bihaku_img_138

    サプリメント効果効能コラム|更年期の症状改善、抗ガン効果「イソフ…

  4. bihaku_img_117

    サプリメント効果効能コラム| 【新陳代謝の促進、老化やボケの予防…

  5. bihaku_img_43

    サプリメント効果効能コラム|貧血 吸収率のよいヘム鉄の摂取、ビタ…

  6. bihaku_img_73

    サプリメント効果効能コラム|関節痛の緩和、糖尿病の予防「ウミヘビ…

おすすめ記事

  1. サプリメント効果効能コラム|食物繊維の効果効能とは?
  2. サプリメント効果効能コラム|体のタンパク質、酵素、ホルモンの基本物質「アミノ酸」
ページ上部へ戻る